Лимон в газирана вода: Напитката, която топи и най-големия корем!

За да се отървете поне частично от упоритите „възглавнички“ по корема и да позволите на тялото да се пречисти, това време е идеално за прилагане на диета, която включва известната вода Sa-Si (Саси).

Миналогодишният световен бестселър „Хранене за тънка талия“ намери многобройни почитатели по целия свят, които свидетелстват за страхотния ефект върху здравето и външния им вид от прилаганите съвети, които можете да прочетете в тази книга.

Авторите на книгата, диетологът Синтия Сас и редакторът на списание за здраве Лиз Вакариело, са дуото, отговорно за революционна диета, базирана на специална вода.

А именно, това не е обикновена вода, а напитка, чиито съставки са най-силните разграждащи излишните килограми, или по-скоро мазнините. Освен това вълшебната вода е отговорна за ревитализацията на цялото тяло, защото укрепва сърдечно-съдовата система, а тялото освобождава всички натрупани токсини.

Съставки:

• 2 литра вода (газирана/минерална/дестилирана, по желание)
• 1 супена лъжица настърган корен от джинджифил
• 1 тънко нарязана краставица без кора
• 1 лимон
• 12 листа мента

Начин на действие:

Измийте лимона и го нарежете на колелца, като ако е био задължително запазете кората.

Ако лимонът не е органичен, тогава го оставете във вода със сода за хляб, след което го измийте добре под течаща студена вода.

Обелете краставицата (ако е био не е нужно) и я нарежете на кръгчета като лимона и я добавете заедно с лимона към водата. Обелете джинджифила, настържете го и го добавете към готовата вода заедно с листата прясна мента.

Оставете напитката в хладилника за една нощ и започнете да я пиете на следващия ден, като следвате следния хранителен план:

Закуска – чаша вода с подправки и лека закуска като: овесени ядки с обезмаслено мляко, малко слънчогледови семки или пак хапнете плод, като най-добрият избор би бил ананас (пресен, не от консерва).

Обяд – чаша подправена вода, за предпочитане риба на пара или варена във вода и зеленчукова салата.

Вечеря – чаша вода с подправки, риба, варени картофи и зелен фасул

Като закуски, тоест между храненията, можете да ядете кисело мляко, горски плодове, зеленчуци и пресни плодови сокове, които не са закупени. Купешките са пълни със захар и изобщо не се препоръчват, когато става дума за здравословно хранене.

Тази диета трябва да се поддържа минимум четири дни, за да има видими промени в тялото.