Два ореха са достатъчни, за да се случи чудо със здравето ви

Два ореха са ви нужни, за да изгоните стреса, който сте наптрупали през деня. Този метод идва от ориенталската медицина, споделя lekuva.net.

Справянето със стреса е доста трудно начинание, но този досег до естественото със сигурнощ ще си помогне. Не се изикват специални умения или усилия. Достатъчни са няколко минути и спокойствието вече ще ви е обзело.

По повърхността на дланите ни са разположени редица рецептори и активни точки, свързани с функциите на различните органи в тялото. Стимулирането на тези точки оказва благотворно въздействие върху здравето ни.

Известно е, че психическата дейност ръководи мислите и вътрешните органи: енергията се крие в белите дробове, умът – в сърцето, духа – в черния дроб, волята – в далака, а желанието да постигнете целта – в бъбреците. Между пръстите на ръцете и нервите съществува неразривна връзка.

Ето какво да направите, за да релаксирате бързо

Сложете един орех между дланите на ръцете и започнете бавно да го търкаляте между дланите.
Ако страдате от депресия, поставете ореха върху активната точка, намираща се върху вътрешната повърхност на китката между сухожилията, леко упражнете натиск с дланта на другата ръка и направете бавни кръгови движения единствено върху тази точка.
Поставете двта ореха върху дланта на едната ръка. Разположете пръстите на другата ръка така че да можете да въртите орехите с тях. Така ще масажирате самите пръсти и възглавнички.