Това са храните, които имат естествени свойства да ни подпомогнат срещу вируси

Има някои храни, които имат страхотни свойства да помогнат на организма в борбата срещу вируси и въобще болести с определени симптоми. Храните, които ще разгледаме са хрян, чесън и босилек.
Хрян

В народното лечение хрянът се препоръчва за помощ в борбата със синузит, бронхит, настинка и кашлица. Смята се, че консумацията на този продукт увеличава защитните сили на тялото при грип и простуда. Хората споделят, че им помага много, когато имат възпалено гърло и при състояния, които таргетират дихателните пътища.
Чесън

В някои проучвания чесънът се определя като продукт, който притежава определени антибиотични свойства. Той се използва за общо подсилване на имунитета и за подпомагане на кръвта, която се бори си изхвърлянето на вредителите. Има известни свойства против образуването на кръвни съсиреци. Много богат е на антиоксиданти. В него има стотици полезни компоненти. Един от най-важните се нарича алицин, който е богат на сяра. Той се проявява, когато чесънът се смачка, за да се наруши целостта на скилидките.
Босилек

В него има богат букет от полезни съставки – бета каротен, антиоксиданти, магнезий, желязо, фосфор, калций, флафоноиди, манган и т.н. От витамините, най-богат е на витамин А. Той се препоръчва като помощно средство при треска, грип и простуда. Има антиспазматични свойства, които са от помощ при кашлица. Има благоприятно въздействие върху процесите по обмяна на вещества в тялото.