Като чукнеш 40 години задължително трябва да похапваш повечко от тези неща за да подсилиш костите си
Advertisement Почти всички знаем от пеленачета, че калцият е необходим за здравето на костите . Ето защо, още от самото детство ядем различни млечни продукти, а по-късно, поради страха от непоносимост към лактоза, много от нас сменят млякото с добавки с калций, въпреки че те могат да бъдат доста опасни . В действителност, за здрави кости, освен калций има и […]
Read more