Ако почустваш някои от тези признаци, това означава, че стресът те разболява
На всички ни се налага да се справяме със стреса от време на време. В малки количества той дори може да е здравословен. Според проучвания, стресът, който трае от няколко минути до няколко часа, може да стимулира по-силното функциониране на имунната система. Но продължителният или хроничният стрес, задържащ се седмици, месеци или години, може да доведе до негативни промени в […]
Read more