6 неща, които ще се случат с тялото ви, ако изядете 2 яйца на закуска |
Съществува погрешно схващане, че яденето на яйца е опасно за здравето. Но това не е така: напротив, яйцата са много здрави и безопасни, когато са правилно обработени, според Newsner. Яйцата са добър източник на протеини и съдържат витамини A, D и E, B12, рибофлавин и фолат, както и минерали като йод, желязо, калций, цинк и селен. В допълнение, хората с […]
Read more