Спете с възглавница между краката! Има много ползи за здравето.
Много хора не могат да спят спокойно, без да поставят възглавница или сгънато одеяло между краката си. Ортопедите и невролозите твърдят, че тази позиция на тялото е най-удобната и физиологично полезна за нашето тяло. Всеки ден различните отдели на гръбначния стълб понасят огромен товар, докато ние се разхождаме, седим на работното място или караме автомобил. Процесът на възстановяване и релаксация […]
Read more